Понедельник, 19.04.2021, 00:17 | RSS | Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Разделы Каталога
Протоколы [83]
Хронология рекордов ФПУ [8]
Впервые публикуется хронология (рост) рекордов ФПУ во всех возрастных категориях за 20 лет пауэрлифтинга в Украине.
Top10 ФПУ [2]
Top 100 All Time ФПУ [1]
Клуб-300 SQ,DL и Клуб-200 BP [1]
В файле под названием "Клуб-300 кг:приседание и тяга;Клуб-200 кг в жиме" сделана выборка лучших результатов из суммы троеборья. Публикуется впервые!Только на нашем сайте!
Участие лифтеров ФПУ в ЧЕ и ЧМ [1]
Здесь вы увидите статистику участия наших лифтёров в ЧЕ и ЧМ. Только у нас!
Книги про пауэрлифтинг [10]
Здесь будут выкладываться книги про пауэрлифтинг.
Хронология рекордов IPF [10]
Хронология рекордов ЕPF [7]
Тренировочные планы чемпионов мира [3]
Рекорды других федераций [12]
Нормативы федераций [1]
All Time Top 100 [2]
Поиск

Главная » Файлы » Книги про пауэрлифтинг

Анти-МакРоберт или Думай! по-русски

DOWNLOAD

(436.3 Kb)

13.01.2008, 11:10
Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по накачке мышц. Автор книги -Александр ФАЛЕЕВ - мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер - без недомолвок рассказывает о том, как на самом деле тренируются в России и почему советы известного на Западе гуру любительского бодибилдинга Стюарта МакРоберта неприменимы в российских условиях.

Автор раскрывает реально работающую систему тренировок, применение которой приведет к быстрому росту ваших результатов. Автор расскажет и покажет на примерах, как раз и навсегда избежать застоев.

Автор не одобряет употребления анаболических стероидов. Он считает, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение стероидов.


Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.


Категория: Книги про пауэрлифтинг | Добавил: PuF
Просмотров: 1384 | Загрузок: 969 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Copyright MyCorp © 2021
Создать бесплатный сайт с uCoz